卵子水平好坏直接决定了受精卵的水平，高水平的卵子和精子相结合，才可以孕育出健康可爱的小婴幼儿，但日常一些不好的的习惯会对卵子导致不可逆的伤害。
卵子最害怕的是什么？
1、人流
女人怀孕忽然被中断的话就会降低激素水平，从而影响了正常的环境，做一次人流就会让卵子的水平和活力降低，患上不孕的风险会高达5%左右，流产时会对子宫内膜带来损伤，影响了卵子的水平，困难让受精卵着床。手术不当的话会出现感染，手术后不可以更好的休息就会引起一些并发症，假如没备孕计划的话，必须要做好避孕手段。
2、月经期间两性生活
月经期间进行两性生活很不卫生，此时宫颈口会处于张开状况，两性生活时会直接刺激身体产生很多的抗精子抗体，从而致使子宫内膜的异位症和盆腔感染。
3、过度的节食
过度节食的话就会引起营养不好的，不可以够让卵巢得到充足的营养提供，也不利于卵泡成熟。雌激素主要从卵巢里面来分泌，当卵泡出现问题时就会引起月经量降低甚至闭经，长期下去也会致使卵巢早衰、子宫的萎缩，最后是影响生育能力。
4、不喜欢运动
长期的久坐、一直躺着会干扰到血液的循环，同时也会减少新陈代谢的速度，卵巢也会遭到肯定的影响，卵子的水平降低时活力也会变差。
5、乱吃药
有一部分人群会通过秘方的方法来提升卵子水平，结果影响卵子水平。每一个人的体质是不同的，有一部分人吃了药物或许会给身体带来一些不良反应，也或许会紊乱内分泌，影响了最后的怀孕，甚至会给身体带来风险。
6、一直熬夜
大家都知道熬夜会对身体带来肯定的影响，不只会干扰到皮肤，同时也会降低卵巢水平。一旦出现卵巢早衰致使卵子水平低下，会降低生育能力。
温馨提示
千万不可以乱服用一些药物，适合的训练身体来增强体质，天天要保证有充足的睡眠，尽可能不要熬夜，天天要保证有8个小时的睡眠时间，要降低做人工流产的次数，尽可能不要服用一些含有雌性激素的保健品，防止有太大的心理负担，不可以长期的久坐，不可以通节日食的方法来减肥。
